Deux semaines de stages d'été à Ovronnaz !     Cet été, l'Ippon Karaté Club Tivoli a organisé deux stages à Ovronnaz : le premier, ouvert aux enfants et le second s'adressant exclusivement aux adultes.   Lors de la première semaine, pas moins de 22 enfants âgés de huit à seize ans ont vécu au rythme des différents entraînements quotidiens (de jour comme de nuit). Les longs entraînements du matin étaient consacrés à la technique, avec la découverte de nouveaux katas pour la plupart d'entre eux. Quant à l'après-midi, une orientation plus sportive a été proposée avec des exercices de kumité, dont les fameuses pompes...   Entre deux entraînements, différentes activités ont occupé nos petits champions : randonnées, bains thermaux, rugby à cinq, défi des 8 minutes 30 secondes. Que de bons souvenirs !   La seconde semaine, le traditionnel « camp pour les grands », a été l'objet d'une franche et permanente rigolade : la bonne humeur et une ambiance très décontractée a régné toute la semaine. Après douze années de camps d'été, ce n'est pas étonnant de se sentir "en famille" !   Même structure d'entraînement que pour les enfants : katas le matin (quatre katas en cinq jours) et kumité l'après-midi, entrecoupé de bains, balades, ping-pong, karting et pique-niques ! Sans oublier, bien entendu le "speed stacks" : cliquez ici pour découvrir nos petits jeux, en ayant conscience que l'on allait aussi vite... ou presque...     Les enfants avec leur Sensei   Bassai Dai...   La fameuse pompe à gyaku   Les grands avec leur Sensei